В статье рассказывается о советах Луизы Хей по прекращению критики и запугивания себя, о том, как быть великодушным, добрым и терпеливым по отношению к себе, о том, как работать с зеркалом и заботиться о своем теле. В конце статьи приводится призыв начать меняться прямо сейчас, не откладывая на потом.